作者：佚名    来源：浙江日报    点击数：   更新时间：2008年08月25日

                                                    保健，是从改善睡眠开始的 

                                                     浙江日报记者  单友良  
 
     给读者建一个健康“屋顶”
      本星期三，在试运行两个月后，“今日早报中医版读者服务中心”正式挂牌，地点就在我们报社大院的门口：杭州体育场路190号。
“服务中心”不是普通的零售商店，也不是“团购”商店，而是真正为读者提供健康服务的场所。
今天，我们要在这里向读者承诺：
如果在“服务中心”发生侵犯消费者权益的事情，本刊首先承担责任；
我们将自觉接受政府部门及社会各界的管理和监督；
我们“服务中心”提供的，将是真诚、专业的保健服务。
目前，“服务中心”首选项目，是向读者提供6折价格的“方格”牌100%原木赤灵芝破壁孢子粉，原价198元，服务价118.8元。
我们之所以选择灵芝孢子粉，是因为我们知道，一个常年服用灵芝孢子粉的人，其免疫功能将相对年轻，他得病的机率要大大低于普通人。
今日早报中医版的采编人员，报道我省保健品领域已超过13年，在我们看来，浙江保健品市场有“四大支柱”：补气的“支柱”是人参制品；滋阴的“支柱”是铁皮石斛制品；补血的“支柱”是阿胶制品；补阳的“支柱”是冬虫夏草制品。但“四大支柱”还缺一个“屋顶”：
这个“屋顶”，虽然单一从补气、补血、补阳、补阴这四大功能看，不及上面提到的每一根“支柱”。但它对气、血、阴、阳的虚衰能起到全面的补益作用；
“四大支柱”里面，人参归脾、肺经，石斛归胃、肺、肾经，阿胶归肺、肝、肾经，冬虫夏草归肺、肾经。而这个“屋顶”可兼补心、肝、脾、肺、肾五脏；
“四大支柱”中人参、石斛、冬虫夏草、阿胶，都是无毒、可长期服用的上品中药材。但多少存在限制。惟独这个“屋顶”，“男女老小，四季皆宜”；
虽然人参、石斛、阿胶、冬虫夏草都具有免疫调节的功能。但是这个“屋顶”免疫调节的覆盖面更广；
这个“屋顶”不论男女老小，长期服用都不会有任何的副作用。小孩子免疫功能不好，人参是不能服用的。但它能服用；女性患有良性肿瘤的，有些保健品不敢服用。但它能服用，它有很好的抗衰老和美容功效；
这个“屋顶”，我们大家很熟悉，只是因为药源的原因，价格的原因，没有获得很好的普及。
它，就是灵芝草。
灵芝草，功能最多的中药材之一
灵芝草是目前已知中药里面，功效最为广泛的一种，有“诸药为诸病之药，灵芝为各病之药”的美誉。北京科技出版社的《灵芝》一书，记载灵芝有23种作用，分别是抗肿瘤作用，免疫调节作用，抗过敏作用，抗疲劳、耐缺氧作用，清除自由基作用，抗氧化作用，抗衰老作用，抗放射作用，抗突变作用，安定、镇静作用，镇痛作用，对心脏的保护作用，对脑缺血的神经保护作用，抑制动脉粥样硬化斑块形成，抑制血栓形成、改善血液循环，促进造血功能，保肝护肝作用，对应激性溃疡的影响，降血糖作用，抗病毒、抑制细菌，增效减毒作用，其他作用等，所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统，涵盖内、外、妇、儿、五官各科。临床证实，灵芝治疗慢性气管炎、冠心病、心绞痛、高胆固醇血症等有肯定的疗效，治疗高血压、肾病、肝病、糖尿病、神经衰弱、白细胞减少症等有一定的效果。此外还可用于治疗心律失常、风湿性关节炎、胃病、偏头痛等等。
常服灵芝草的都长寿
灵芝是我国药用历史最悠久的中药之一，我们在2000年以前就知道服用灵芝能延年益寿。历史上，有记载的服用灵芝的人，都很长寿。药王孙思邈（541-682年），他编著的《千金要方》、《千金翼方》，集唐以前我国医药学之大成，被誉为我国历史上第一部医学临证百科全书。对于这样一位精通中药的大师来说，他一生选择的保健品，不是人参，而是灵芝，由于他一生坚持服用灵芝，活到141岁，无疾而终。
道家历来信奉灵芝，视灵芝为“仙草”，服用灵芝长寿有史可查的道家有：葛洪，(283－363年)80岁，冠谦之(365—448年)83岁，陶弘景(456—536年)，80岁，潘师正(586—684年)，98岁，司马承祯(647—735年)，88岁，陈抟(871—989年)118岁，张伯端(987—1086年)，99岁。
百花文艺出版社在2006年出版的《中药趣话》中记载，当代著名医家何时稀先生，是自南宋以来世传了850余年的第28代儒医，80多岁的人唇红齿坚，身体健康。何老先生曾在上世纪70年代连续不断服用过4年灵芝，每次5-6克，用沙锅水浸一宿，第二天加水至2碗许，水蒸，空腹时代茶服用，自服后，睡眠改善，食欲旺盛。何老说：“至今我的记忆力不减，可能与当年进服灵芝有关。” 
  睡眠好的人，免疫功能更好
我们知道，影响人寿命的因素中，睡眠是重要的一项。睡眠障碍（浅睡眠或失眠）往往引起人体免疫力低下、精神烦躁，同时还容易引起高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。
金华艾克医院对数十万肿瘤患者发病前的健康调查表明，大部分肿瘤患者发病前两年睡眠质量下降，出现失眠症状。其中很大部分有服用安眠药的历史，时间长的8年，短的1年。在放化疗治疗过程中，则多梦，恶梦频繁。
专家指出，对人体的健康起决定作用的睡眠是晚上的“深睡眠”。“深睡眠”是人体睡得最熟、最香的阶段，此时，你体内的激素在大量分泌，免疫细胞、各种受损细胞（尤其是脑细胞）在进行修复，疲劳在恢复，能量在储存，消化系统在忙于吸收营养物质，废物在大量排泄等等。“深睡眠”是中年人身体强健，老年人健康长寿的保证。
在数以万计的中药材里面，灵芝向来以“安神”、“增智慧”、“不忘”闻名。当代临床资料显示，灵芝治疗神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.4％，一般用药后10～15日即出现明显疗效，体现在睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋、记忆力增强等，少数并发有阳痿、遗精、耳鸣、畏寒、腰酸等症状的也有不同程度的改善。在临床实践中，还经常观察到一些久治不愈的顽固性神经衰弱患者，经灵芝治疗后痊愈或明显好转。一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者，经灵芝治疗后，睡眠转好，亦有助于原发病的治疗。可见，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者的良药。
我们“服务中心”从6月18日开始销售“方格”原木赤灵芝破壁孢子粉，两个月里面，回头购买的消费者普遍反映睡眠改善。其实，现在的读者也是很成熟的，报纸上说什么，都还要打个问号，直到自己消费过了，回头了，才能下结论。众多的回头客，是品质的最好说明。 
 
人工栽培的灵芝不要随便购买
灵芝制品，市场上常见的只有两种：灵芝破壁孢子粉和野生灵芝。
人工栽培的一个个灵芝，因为生长时间只有一两个月，效果不好。读者不要随便购买。
灵芝破壁孢子粉价格混乱，低的每克一元钱，高的每克20、30元钱。消费者搞不清楚到底谁好谁坏。
我们在这里可以告诉消费者，正常优质的灵芝破壁孢子粉，卖3-5元一克是正常的。
卖20、30元一克的灵芝破壁孢子粉，里面配伍有其他中药材或灵芝子实体的提取物，价格因为每个企业各不相同。
100%的原木赤灵芝破壁孢子粉，论性价比，肯定是我们这里最高。你在我们“服务中心”可以买到品质最好、价格最低的产品。
野生灵芝，在杭州胡庆余堂国药号、方回春堂国医馆有售，我们“服务中心”也有。 
 
“方格”是一家什么样的企业
我们“服务中心”销售的方格牌100%原木赤灵芝破壁孢子粉，是由浙江方格药业有限公司出品的，该公司位于我国“生态环境一县”和有“香菇之乡”美誉的庆元县，是杭州胡庆余堂集团下属制药企业，该公司目前生产经营10多个品种的食用菌多糖及制剂产品，如国药准字号（B20020023）的灰树花胶囊，99％纯度注射药用香菇多糖、高三萜含量灵芝多糖、高含量β葡聚糖的香菇多糖、灰树花多糖、灵芝多糖、云芝多糖、姬松茸多糖、猴头菇多糖、100%纯灵芝破壁孢子粉以及各种不同纯度药食两用菌提取物粉、药食用菌超微粉、破壁粉等，产品出口欧洲、美国、日本、新加坡等国家，属浙江省高新技术企业，省科技厅指定的药食两用真菌开发中试基地，丽水市农业龙头企业。
100%灵芝破壁孢子粉是该企业的一个传统产品，选用优质原木赤灵芝孢子粉，采用低温破壁，不添加任何辅料，不含任何防腐剂，人工色素、激素，破壁率98%以上，含有丰富的多糖、三萜、腺苷等生理活性物质。总经理徐财泉非常有信心地告诉本刊：“我相信我们的破壁孢子粉是国内最好的！”
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝的精华，它富含蛋白质（18.53%）及多种氨基酸（总量为6.1%），还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于人工栽培的灵芝子实体和菌丝体。毛泉明等(1997)比较了栽培灵芝与灵芝孢子粉的有效成分的含量。结果表明：栽培灵芝总多糖为O．42％，灵芝孢子粉总多糖为O．75％；栽培灵芝水解氨基酸与灵芝孢子粉水解氨基酸总量分别为17．16％和33．12％；两者都含有人体必需的微量元素。
灵芝孢子粉具有显著的药理作用，它比灵芝子实体具有更强、更全面的作用。灵芝孢子粉在抑制肿瘤、增强免疫力方面远远超过灵芝子实体，它的疗效相当于灵芝子实体的75倍，不愧为灵芝的精华部分。临床应用灵芝孢子粉可以治疗慢性肝炎、消除化学药物对肝脏损害、抗衰老、防组织纤维化、治疗糖尿病等。近年来，灵芝孢子粉主要用于癌症的预防与治疗。
作为保健品，灵芝孢子粉主要适用于下列几类消费者：①化疗后的肿瘤患者，手术后患者。②体弱多病者，如疲劳综合征患者和大病初愈者。③思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退者。④心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。⑤中老年人的进补，以延缓衰老，美容养颜。