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可当菜肴的金针菇
作者: 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2008年01月10日
金针菇是一种木材腐生菌,易生长在柳、榆、白杨等阔叶树的枯树及树桩上。金针菇含有丰富的蛋质、脂肪、碳水化合物、维生素B、维生素C等营养成分。
用料:
1、金针菇半斤。2、芥茉膏适量。3、大葱一根。4、蒜一瓣。5、朝天椒四、五个(不能吃辣的可用甜椒代替)。6、白糖一咖啡匙。7、白醋两大匙。8、香油一大匙。9、盐、味精适量。
做法:
1、切去金针菇的根部,洗净;蒜剁末;大葱、辣椒均切细丝;将芥茉膏、白糖、白醋、盐、味精、香油、适量纯净水或冷开水放同一个碗里调成味汁。
2、锅中加水烧沸,下金针菇煮约五分钟至熟。
3、捞出过冷开水或纯冷水后,控干水分。
4、金针菇放拌碗里,加入调好的味汁、辣椒丝、大葱丝、蒜末。
5、拌匀后装入小碗里,压紧实。
6、倒扣入盘中,再撒上一些大葱丝即成。
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